KINOMICHI®: Die Methode Noro

NORO KINOMICHI ist eine Bewegungsmethode, die von Meister Masamichi Noro seit 1979 in Paris gelehrt und ständig weiterentwickelt wird. KINOMICHI heißt übersetzt „Der Weg der Lebensenergie“. Meister Noro vereint in dieser Körperarbeit traditionelle japanische Bewegungsformen, insbesondere die „Kampfkunst“ Aikido, mit westlichen Bewegungslehren (Dr. Ehrenfried, Gindler). Besonderen Wert legt Meister NORO darauf, daß die Prinzipien von „Angriff/Verteidigung“ oder „aktiv/passiv“ ersetzt werden durch „Kontakt“. Kontakt mit dem eigenen Körper, Kontakt mit dem Partner, mit dem man übt, Kontakt aber auch mit dem Boden, mit Himmel und Erde, mit dem Raum um uns herum…

Durch diesen Kontakt, das Zusammenspiel der Kräfte der Übungspartner, entsteht ein feines Gespür für Qualität und Ökonomie von Bewegung. Dies führt zum Ausgleich des Muskeltonus und schließlich zur Regeneration des gesamten Körpers.

Die Kinomichistunde beginnt im Allgemeinen mit langsam ausgeführten Entspannungs- und Dehnübungen, welche die Wahrnehmung für den eigenen Körper bewusster machen und insgesamt eine Einstimmung auf die nun folgenden Bewegungsabläufe sind. Die Bewegungen werden züerst langsam und dann auch dynamischer mit wechselnden Partnern oder in der Gruppe ausgeführt.

KINOMICHI® ist für alle Menschen jeder Alterstufe geeignet, die beweglich bleiben oder werden möchten.